В марте 2019 года начал свою работу пилотный проект спортивного клуба для получателей социальных услуг «Здоровый образ жизни» в Протокском сельском поселении.

Занятия проводит специалист по социальной работе отделения социального обслуживания на дому № 22 Гарматюк Татьяна Алексеевна еженедельно, по пятницам. Работа клуба стала возможной в том числе и благодаря поддержке заведующей сельским клубом.

Главная цель клуба – стремление к поддержанию жизненной активности граждан старшего поколения, создать у них позитивное восприятие окружающего мира и мотивировать их на сохранение здоровья.

Жители поселения, деликатного возраста с энтузиазмом, вдохновением и огромным желанием стремятся улучшить самочувствие, настроение, повысить уровень энергии и работоспособности, избавиться от физического недомогания и неприятных симптомов.

По классификации Всемирной организации здравоохранения пожилой возраст начинается с 60 лет. С помощью физических упражнений, методики тренировок, с учетом возрастных изменений, наши занятия направленны на оздоровление и долголетие организма человека.

В старшем возрасте активный здоровый образ жизни важнее, чем когда-либо. Регулярные физические нагрузки не только сохраняют гибкость суставов, позволяют дальше оставаться независимыми, и замедлят признаки проявления старости, но помогут повысить энергичность, справиться с некоторыми симптомами болезней и воспрепятствовать проявлению возрастных болей.

Кроме пользы для тела, упражнения также могут сохранить остроту ума, реакцию, память, хорошее настроение. Физическая активность – это по-настоящему прямая дорога в здоровую полноценную, благополучную жизнь старшего поколения.